Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.

Topmodellek tippjei

Az első dolog, amit mindenképpen megtehetünk szépségünkért, az, ha diétával karban tartjuk a testünket - a modellek és színésznők számos ötletet tudnak erre, de van néhány, amely valóban beválik.

Itt van néhány fogyókúrás tipp, melyet érdemes szem előtt tartani - íme az igazi topmodellek tanácsai.
- Tegyünk ki magunkról egy korábbi, csinos bikinis fotót jól látható helyre. Ez motiválni fog az elhatározásunkban.

- Tartsunk egészséges snack-eket, rágcsálnivalókat otthon. Fagyasztott gyümölcsöt, édes burgonyát vagy egyéb, zsír nélküli nassolnivalót.
- Ha a szervezetünk szomjas, olykor éhesnek is érezzük magunkat. Amikor ez az érzésünk támad, próbáljunk meg először inni egy pohár vizet!

- Amikor éhesek vagyunk, elűzhetjük azt egy kávéval vagy diétás kólával is - mindkettő a telítettség érzését fogja adni.
- Lassan együnk! Hallgassunk a jelzésre, amikor a gyomor azt mondja, hogy elég!

olvashatod a tobbi infót a www.egeszsegkalauz.hu
-