Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.

5 tipp a cellulitisz ellen

5 tuti tipp a cellulitisz ellen.

Hogyan lehet megszbadulni a cellulitis-től?
A cellulitot nagyon nehéz megszűntetni, de ha követed az alábbi szabályokat, jó eséllyel eltüntetheted ezeket a csúnya dombocskákat!

1. Fogyassz antioxidánsokat
Ezek az elsődleges harcosok a szabad gyökök ellen és minden gyümölcsben, zöldségben megtalálhatók.

2. Segíts a vérkeringésnek
A páfrányfenyő, vagyis a ginko biloba leveleinek kivonatát számos anticellulitisz-krémben felhasználják, de belsőleges alkalmazása is élénkíti a vérkeringést

3. Használj más bőrszépítőket is
A gyümölcsökön és zöldségeken kívül más ételek is rendelkeznek antioxidáns hatással, mint például a teljes kiőrlésű pelyhek. A zöld tea szintén anticellulitisz-anyagok alapvető forrása.

4. Minden étkezésnél fogyassz alacsony zsírtartalmú fehérjéket
A cellulitok a normálisnál magasabb arányban tartalmaznak vízmegkötő sejteket.

5. Csökkentsd a zsír- és a cukorbevitelt
Mindkettő növeli a bőr szabadgyökterhelését, amellett, hogy a magas zsír- és cukortartalmú ételek rengeteg kalóriát is tartalmaznak.

Forrás: www.wellnesscafe.hu