Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.

Almaecet fogyókúra


Az almaecet segít a lerakódott zsír bontásában, gátolja annak lerakódását, segíti az anyagcserét.

Hogyan segit az almaecet fogyni? Mit kell csinálni ahhoz, hogy lefogyjak almaecettel?

Minden étkezés előtt 10-15 perccel igyál meg egy pohár vizet, egy evőkanál almaecettel összekeverve.

Tehát figyelem, ! NEM ECETET ISZUNK, hanem csak vízzel, és nem többet, mint 1 kanállal egy pohár vízhez.

Frissítve 2017 jan.8-án




Sokan javasolják, hogy mézzel is ízesítsd, de a fogyás érdekében szerintem ettől érdemes eltekinteni. Ha nagyon-nagyon savanyúnak találod a pohár almaecetes vizet, tarts előkészítve egy almát, és harapja abba, az nagyon hamar el fogja nyomni a savanyú érzését.

Mikor kell fogyasztani ? Gyakorlatilag bármikor, napközben is ihatod, ha megszomjazol, túladagolni azonban nem szabad, szóval azért kell tiszta vizet is inni.

Fontos, hogy lefekvés előtt azonba, el kell fogyasztani egy pohárral belőle, alvás alatt nagy mértékben segíteni fogja az emésztőrendszer munkáját.

Ha masszírozásra használjuk, az almaecetes masszázs oxigénnel telíti a szöveteket, feszesebbé teszi az izmokat és így laposabbá válik a has.

Kb. ugyanolyan adagolásban, egy pohár vízhez egy kanállal kell keverni, és egy csepp masszázsolajat cseppenteti bele, majd alaposan összerázni, a zűrzavaros lével pedig a célzott részeket tüzetesen megmasszírozni.