Karácsony előtti fogyókúra


A British Lion Eggs által megrendelt - egyébként a kiegyensúlyozott étkezést és a rendszeres tojásfogyasztást népszerűsítő - kutatás eredményei szerint brit nők ezrei kezdik el már novemberben szokásos karácsony előtti fogyókúrájukat.

A 3000 nő részvételével készült felmérés szerint tízből hat nő szeretne súlyfeleslegének legalább egy részétől megszabadulni, hogy a karácsonyi partikra beleférjen az ünnepi ruhákba. Ráadásul a megkérdezettek 14 százaléka tudatosan kisebb ruhát vásárol az ünnepekre, hogy ezzel is ösztönözze önmagát.

A szakértők szerint hosszútávon a kiegyensúlyozott, napi háromszori étkezés lehet célravezető az ideális testsúly elérésében, de a válaszadóknak csak 71 százaléka fog bele – saját bevallása szerint – az egészséges táplálkozást biztosító diétába. A megkérdezettek négy százaléka a reggelit tervezi kihagyni, míg tízből egy hölgy az alkalmi étkezésékkel kíván felhagyni. A kemény munka és a sok befektetett energia ellenére a karácsony előtt rendszeresen diétázó nők 21 százaléka az ünnepek alatt, további 17 százaléka pedig legkésőbb az új év elejére visszaszedi a leadott kilókat.

info http://medizona.hu
karácsonyi képek