Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.

Sómentes diéta

Az alábbi sómentes diéta segítségével gyorsan és egészségesen fogyhatsz. Menyit lehet igy fogyni? Le lehet fogyni két kilót egy nap alatt!


A diéta eredetileg 24 órás villámgyors segítségnek készült, mégis egészségesen és biztonságosan alkalmazható hosszabb távon is.

Reggeli
Egy csésze kávé (édesítőszerrel), 3 dl zöld tea (cukor nélkül)
Fél csésze görög-joghurt, fél-csésze bogyós gyümölcs, egy csipet gyömbérrel ízesítve

Tízórai

2 dl zöld tea, 3 dl víz, 15 db sózatlan, nem pirított mandula, 22 db sózatlan, nem pirított pisztácia

Ebéd

2 dl zöld tea vagy kávé (cukor nélkül), 3 dl víz, csirke és tonhalsaláta: 1 kisebb doboz tonhalkonzerv (sótlan), 5 dkg párolt csirkemell, 3 csésze salátalevél és kockára vágott paradicsom. Ízesítsd 2 evőkanál olivaolajjal, cayenne borssal, citromlével és ízlés szerinti fűszerek keverékével

Uzsonna

2 dl zöld tea(cukor nélkül), 3 dl víz, 1 főtt tojás, 6 db koktélparadicsom vagy 6 db bébirépa

Vacsora
2 dl zöld tea (cukor nélkül), 3 dl víz, Lazac spenóttal és édesburgonyával
info www.pink.hu