Alma diéta

Ha fogyókúrás diétákat keresel válaszhatod például az alma diétát a sok diéta  közül.

Milyen az almadiéta?

Mennyi ideig kell tartani ezt a diétát ahhoz, hogy hatásos, hatékony legyen? Mennyit lehet fogyni almával ?

Ez a diéta 7 napig tartható és 2 kilót lehet fogyni. Napjában 1000 kalóriát fogyaszthatsz

Nagyon fontos tudnivaló: Az alma-diétát nem ajánlott 2 hétnél tovább tartani, az almadiéta közbe tilos a megerőltető sporttevékenység, mert csak 1000 kalóriát viszel be naponta szervezetedbe !


Mennyi almát kell enni naponta a diéta alatt?

Naponta szükséges 2 vagy  3 almát enni , turmix, almalé, vagy szeletelt formában.

Ha keresel egy egész hétre való étrendet az alma diétához, olvasd el a www.femina.hu oldalon a további tudnivalókat.

Kinek sikerült már almával lefogyni? Gyere és meséld el a fórumon .