Milyen az almadiéta?
Mennyi ideig kell tartani ezt a diétát ahhoz, hogy hatásos, hatékony legyen? Mennyit lehet fogyni almával ?
Ez a diéta 7 napig tartható és 2 kilót lehet fogyni. Napjában 1000 kalóriát fogyaszthatsz
Nagyon fontos tudnivaló: Az alma-diétát nem ajánlott 2 hétnél tovább tartani, az almadiéta közbe tilos a megerőltető sporttevékenység, mert csak 1000 kalóriát viszel be naponta szervezetedbe !
Mennyi almát kell enni naponta a diéta alatt?
Naponta szükséges 2 vagy 3 almát enni , turmix, almalé, vagy szeletelt formában.Ha keresel egy egész hétre való étrendet az alma diétához, olvasd el a www.femina.hu oldalon a további tudnivalókat.
Kinek sikerült már almával lefogyni? Gyere és meséld el a fórumon .
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
A kommentárokat / hozzászólásokat moderáljuk, általában pár percen belül.
Névtelen kommentárokat többet nem engedélyezhetünk, mert ha valakinek van tisztességes mondanivalója, akkor az nincs miért a névtelenség mögé bújva mondja azt ki !
:)