Miért eszek olyan sokat? Mi az oka annak hogy mindig éhes vagyok? A válasz nagyon egyszerű, ugy látszik olyan eledeleket eszel, vagy ettél mostanában, amik függőséget okoznak.
Melyik eledelekre lehet mondani azt, hogy függőséget okozó élelmiszerek ? És miért jó, ha mellőzzűk őket az étrendünkben?
Ha fogyókúrázni akarsz, vagy csak egészséges étrend érdekel, akkor ne egyél többet ezekből az eledelekből (vagy csak nagyon-nagyon kis mennyiségben, nagyon ritka esetekben):
- kenyér, pizza, shaorma, hamburger
- lisztalapú szószók, mártások, ragúk
- pékáruk, sütemények
- tészták, levesbetétek
- cukor és bármi amiben fehér cukor van
- perecek, fagylalt (ritkán megengedhető)
- fánk [székelyesen pánkó ], palacsinta, lepények
- csokis kiflik
- csokoládé, gyümőlcs ízű töltelékkel
- karamella, cukorka
- kávé, cappucino
- csipsz, kekszek,
- szalmakrumpli
Aki ezt a cikket olvassa, biztos meg fog haragudni, legalábbis felháborodva megkérdezi, hogy hát akkor nekem mit szabad enni, ha nem ezeket az eledeleket ? A választ a kővetkező cikkben megadjuk.
Mi, e blog szerkesztői több mint 2 éve lassacskán semmifélét sem fogyasztunk a fentiekből, és megtaláltuk a módját annak, hogy mindezen eledelek által tartalmazott anyagok nélkül nem csak, hogy meglegyünk, hanem sokkal életerősebben, éberebben, életvídámabban éljünk.
Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.
Keresés ebben a blogban
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Népszerű bejegyzések
-
Úgy néznek ki, mint a közönséges levelek, de számtalan egészségügyi előnnyel rendelkeznek. A babérlevélről van szó. Az ókor óta híres, gyak...
-
A legerősebb karcsúsító ital, olyan ital, amely 7 nap alatt felolvasztja a hasi zsírt Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsírtól? Ezt a kérd...
-
Természetes gyógymód, amely 3 nap alatt megtisztítja a májat, a vesét és a beleket Ez az ital egy gyengéd gyógymód, amely javíthatja a test...
-
Ez a természetes karcsúsító ital segít gyorsabban eltávolítani a hasi zsírt. Természetesen ahhoz hogy sikerüljön lefogyni szükséges a hely...
-
Valamikor régen, a távoli múltban a fűszerek értékesebbek voltak, mint az arany. A szegfűszeg sem volt kivétel. Ma már olcsó és hozzáférhet...
-
Ez a legjobb nyers saláta a fogyáshoz. Ha azon tűnődsz, mit egyél vacsorára, hogy lefogyj, akkor választhatod például ezt a diétát salátákk...
-
Természetes gyógymód magas vércukor- és koleszterinszintre: Csak három összetevőre van szükség! Hogyan lehet azonnal csökkenteni a koleszte...
-
Mostanában gyakran eszem ezt a fajta ételt vacsorára sikerült lefogyni fogyókúra nélkül és éhezés nélkül! Ez az étel segíthet a fogyásban...
-
100%-ban helyreállítja a látást. Nagyon hasznos és jó a szem egészségére. Nagymamától kapott recept. Íme egy kiváló természetes gyógymód a ...
-
A legjobb köhögés elleni házi készítmény, természetes antibiotikum hörghurut, garatgyulladás és megfázás ellen. Ez a szer az egyik kedvencü...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
A kommentárokat / hozzászólásokat moderáljuk, általában pár percen belül.
Névtelen kommentárokat többet nem engedélyezhetünk, mert ha valakinek van tisztességes mondanivalója, akkor az nincs miért a névtelenség mögé bújva mondja azt ki !
:)