Miért fogyókúrázunk allandóan?

Lelki okai is lehetnek a sikertelen diétának

Egy felmérés szerint a brit nők életük során harmincegy, a férfiak huszonnyolc évet végigfogyókúráznak.

Többnyire sikertelenül: sokan a diéta harmadik-ötödik hetében feladják, és visszatérnek a régi életvitelükhöz, hogy azután néhány hónap múlva újrakezdjék az önkínzó kúrát.

Ha készítenének hazánkban is efféle felmérést, valószínuleg kiderülne, hogy a magyarok közül is sokan "visszaeső" diétázók - ám a leadott kilókat hamar visszahízzák. Jogos a kérdés: miért nem tudunk egyszer s mindenkorra megszabadulni a fölösleges kilóktól?

Tavasszal ki-ki másként próbál megszabadulni a lerakódott téli „tartalékoktól": van, aki a futópályát és az edzőtermet választja az önsanyargató koplalás helyett, más kinéz magának valamilyen kíméletes fogyókúrás módszert, és persze vannak a „specialisták", akik szinte egész évben diétáznak, akik kipróbáltak már számos szisztémát  de akik mégsem fogynak le egyikkel sem.

Vagy ha mégis, néhány hónapon belül visszahízzák, amit nagy nehezen leadtak. Atkins-diéta, káposztaleves-kúra, léböjt, gyümölcsdiéta és még sorolhatnánk, mennyi fogyókúrás módszerről hallottam már a „specialistáktól". Hol egyikre, hol másikra esküsznek, azzal a meggyőződéssel, hogy ez most az igazi

Aztán elszáll a lelkesedés, jön egy nagy sütiparti, visszaszivárognak a kilók - és következik egy újabb módszer. Így megy ez évtizedeken át. Miért nem tudnak megszabadulni végleg a súlyfölöslegtől, akik ennyit sanyargatják magukat? Miért vágnak bele újra és újra a diétázásba, ha tudják, hogy nem lesz tartós az eredmény? És vajon milyen fogyókúra lehet az igazán célravezető?

 7 tipp visszaesőknek

1.Írja fel pontosan, mit fogyasztott aznap, és számolja ki az ételek kalóriatartalmát (kalóriatáblázat segítségével)! Egy átlagos alkatú, harminc feletti nőnek naponta legfeljebb ezerkétszáz kalóriát kellene elfogyasztania.

2. Legyen célja motivációja a fogyáshoz, például tüzze ki célul, hogy újra beleférjen a régi, kedvenc szoknyájába!

3. Az idonkénti kudarcok ne szegjék a kedvét, hiszen normális ha néha "megáll" egy időre a fogyás  a kúra során.

4. A korábbihoz képest napi harminc perccel több fizikai aktivitás megsokszorozza a fogyókúra hatékonyságát.

5. Lift helyett használja a lépcsőt, séta helyett gyalogoljon gyorsan!

6. Ne fogyasszon cukros üdítot, mert ez megtorpedózza a fogyókúrát!

7. Csak hetente egyszer álljon a mérlegre, és ugyanekkor mérje meg a csípő-és derékkörforgatát is!

Újra kezdődik a fogyás 2013-as diéta

Ha az ünnepek alatt nagyon sokat ettél, pár kilót híztál, s eltervezted, hogy az új évben fogyni akarsz.

[ Én például fogyni akarok 5 kilót, gondolom más is van ugyan ilyen helyzetbe sőt van aki 10, 20, 30 kilót is szeretne lefogyni.]

Mivel mondhatom hogy egy ideje van tapasztalatom a fogyás terén, leírok itt egy pár tippet ahhoz, hogy sikerüljön a fogyás.

Diétás étrend tippek

- ne egyél többet SEMMILYEN féle kenyeret. Egy nagy baromság azt hinni, hogy a kenyér egy létszükséglet.Nyugodtan megvan a szervezet nélküle, sőt, jobban van.

- diéta ideje alat egyél bátran joghurtot, tejfölt, savanyútejet. Ha csak magára eszed, nagy adagokat meg ehetsz belőle, hiszen nem hízlal

- ha éhes vagy egyél meg napkőzben egy almát, ne nassolj be csipszeket, popcornt, csemegéket !

- ha kivánod a csokit vagy a cukorkát, egyél meg belőle 1-2 darabot es rögtön utána egyél meg egy almát, ezzel a modszerrel merem állítani, betelik az édességvágyad, s lefékezed magad

- ha mindenképpen nassolni akarsz, rágcsálni akkor válaszd a popcornt,  DE ! csak a szimpla sós mehet kajálni, vagy jöhet tökmag, napraforgómag [ szotyi ]

- probálj otthon ÉTKEZNI és ne csak bekapni valamit, otthon készitet eledelekkel - mondjál le a pizzárol és a hamburgerezésről

- ne egyél krumplit, főleg a szalmakrumpli ki van zárva ! a krumpli sok olyan méreganyagot tartalmaz ami megkeményíti a gyomrot és nehezíti a kiürülést

Diéta fogyókúra kitartás

Itt a nyár és a fogyás a divat. Le akarok fogyni, de nem sikerül, miért ?

Egy pár tipp a fogyás sikeréhez
- mondjál le a kenyérről
- felejtsd el a pizzát, a sütit, a lisztes alapú  ételeket

- ha kivánod az édességet fogyás ideje alatt meg ehetsz például 1 banánt, datolyát, almát, barackot, epret, cseresznyét, ananászt, 1 kanál mézet,stb.

- nassolás tipp diéta étrendbe  - napraforgómag, tökmag, popcorn, dió, mogyoró, mandula,  müzli , aszalt gyümölcsök ( ez utóbbi csak 1-2 darabka !)
- fogyassz minél több vizet, teákat
- igyál joghurtot, mert probiótikumot tartalmaz  és segíti a gyors emésztést

- sportolj otthon, ha nincs időd fittnesz terembe menni, vásárolj szobakerékpárt haszontalan piperecikkek helyett, és akkor használd, amikor időd van. A teremkerékpározás nagyon segít a fogyásban, erősíti az izmokat, és szépiti a testedet !

Neked hogyan sikerült lefogyni? Írd meg nekünk, hogy mi is tanuljunk belőle :)
Várjuk a kommentárokat !

Húsmentes diéta: 5 nap alatt mínusz 3 kiló

Húsmentes diéta: 5 nap alatt mínusz 3 kiló

Reggeli
(Válassz egyet naponta)

2 szelet kiőrlésű kenyérből készült piritós, 1 és fél evőkanál mogyoróvaj, ½ db szeletelt banán

1 csésze zabkása, 1 evőkanál szárított vörös áfonya és 1 evőkanál mandula

Ebéd
(válassz egyet naponta)
2/3 csésze humusz, 1 csésze szeletelt uborka, 1 csésze szeletelt paprika, ½ teljes kiőrlésű liszből készült pita

1 vegetáriánus burger teljes kiőrlésű zsemlében, paradicsommal, vöröshagymával, ketchup és mustár ízesítésnek, + 1 csésze párolt zöldbab vagy brokkoli citromlével ízesítve, 10 db kukoricachips

1 csésze vegetáriánus chili, 1 db sütőben sült burgonya, 1 és ½ csésze evőkanál tofuból készült metélőhagymás öntet ízesítésnek

1 adag szója vagy tofu, vagy egyéb húst helyettesítő étel (zöldséggolyó, vegaburger stb), 1 csésze szeletelt sárgarépa, 3/4 csésze párolt barnarizs, korianderrel ízesítve, fél csésze gyümölcs

Vacsora
(minden nap fogyassz belőle!)1 adag leves (lásd a receptjét lejjebb keretesben)

+ 2 és ½ csésze római saláta, egy kis tofuval, 3 evőkanál reszelt sárgarépa, 3 evőkanál szeletetlt uborka, 3 evőkanál szeletelt vöröshagyma, 2 evőkanál zsírszegény vinaigrette mártás, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér

tobb infót találsz a www.pink.hu oldalon

Újra kezdődik a fogyás 2017-as diéta

Ha az ünnepek alatt nagyon sokat ettél, pár kilót híztál, s eltervezted, hogy az új évben fogyni akarsz.

[ Én például fogyni akarok 5 kilót, gondolom más is van ugyan ilyen helyzetbe sőt van aki 10, 20, 30 kilót is szeretne lefogyni.]

Mivel mondhatom hogy egy ideje van tapasztalatom a fogyás terén, leírok itt egy pár tippet ahhoz, hogy sikerüljön a fogyás.

Diétás étrend tippek

- ne egyél többet SEMMILYEN féle kenyeret. Egy nagy baromság azt hinni, hogy a kenyér egy létszükséglet.Nyugodtan megvan a szervezet nélküle, sőt, jobban van.

- diéta ideje alat egyél bátran joghurtot, tejfölt, savanyútejet. Ha csak magára eszed, nagy adagokat meg ehetsz belőle, hiszen nem hízlal

- ha éhes vagy egyél meg napkőzben egy almát, ne nassolj be csipszeket, popcornt, csemegéket !

- ha kivánod a csokit vagy a cukorkát, egyél meg belőle 1-2 darabot es rögtön utána egyél meg egy almát, ezzel a modszerrel merem állítani, betelik az édességvágyad, s lefékezed magad

- ha valami édeset kivánsz válaszd MINDIG a gyümölcsöket, egy ananász, egy jól megérett banán, vagy egy kiwi csodákra képes az édességvágy kielégítésében.

- fehér cukor helyett használj barna nád cukrot, nyírfa cukrot, stéviát vagy mézet.
- ha mindenképpen nassolni akarsz, rágcsálni akkor válaszd a popcornt,  DE ! csak a szimpla sós mehet kajálni, vagy jöhet tökmag, napraforgómag [ szotyi ]

- probálj otthon ÉTKEZNI és ne csak bekapni valamit, otthon készitet eledelekkel - mondjál le a pizzárol és a hamburgerezésről

- ne egyél krumplit, főleg a szalmakrumpli ki van zárva ! a krumpli sok olyan méreganyagot tartalmaz ami megkeményíti a gyomrot és nehezíti a kiürülést


- igyál sok téat és vizet. Nagyon segit a fogyásban a bodza tea, a zöld tea, goji [ amihez legközelebb itt nálunkfele a SOM jár ], ginseng tea, és persze nagyon sok olyan teakeverék, ami spéci fogyásra van készitve

- probáld ki a cikória kávét. Koffeinmentes, és nagyon segít a figyelemkoncentrációban, segít tanulni, illetve, bármilyen értelmiségi munka végzésében.

- szedjél vitaminokat, szeléniumot, omega 3-as étrendkiegészítőket, mert nagyon segítik a szervezetet életerősnek maradni, jó kedved lesz és dolgozni is jobban fogsz tudni tőlűk. Mi kiprobáltuk mind ezeket a tippeket, és nekünk bevált a fogyás. Remélhetőleg nektek is tetszik ez a pár ötlet. Véleményeket, egyéb ötleteket, bátran be lehet írni a cikk alatti kommentárdobozba

Diéta és fogyókúra leírások

Diéta és fogyókúra leírások

Sziasztok !
Fogyni akarok, gyorsan és hatékonyan, maradandóan. Hogyan ? Hát sok türelemmel és kitartással. :)

Remélem ezzel a bloggal segítek azoknak, akik fogyni akarnak.

Itt majd találtok gyors fogyókúra tippeket, híreket a legjobb és leghatékonyabb fogyókurárol, bevált fogyózási módszerekről, sztárok és közemberek sikerrel járt fogyókúráiról, diétáról, kiegészítő termékekről, egyszóval mindenről, aminek köze van a fogyózáshoz.

Fogyókúra a Caralluma segítségével

Jön a nyár és biztos soknak már megfordult a fejében egy-két diéta, vagy egy gyors fogyókúra, hiszen majdnem mindenki csinos szeretne lenni, amikor megjelenik a strandon fürdőruhában.

Egyik legújabb, nyugati eredetű fogyokúra tipp lenne erre a Caralluma tabletta.  A termék leírása szerint 1 hónap alatt 14 kilót is le lehet fogyni vele, különösebb megerőltető edzés vagy erőfeszítés nélkül !

Mit tartalmaz a Caralluma fogyasztószer? De mi az a Caralluma? A Caralumma egy kaktusz virág ami Indiában nő.

A Caralluma termék egy étrendkiegészítő fogyasztó tabletta, ami úgy tünik, nagyon hatékony segítséget nyújthat a fogyásban. A Caralluma csökkenti az étvágyat is. Nem tartalmaz koffeint és nem is okoz függőséget.

A Caralluma tartalmaz viszont olyan csodálatos hatóanyagokat, amelyek hatásos fogyókúrát biztosítanak. Ezek az anyagok a következők :

- caralluma kivonat - nagyon sok antioxidánst tartalmaz
- kivonat a híres guaranából - ez pluszenergiát ad a szervezetnek
- garcinia cambogia kivonat - ez szabályozza a vércukorszintet
- L-Karnitin - ez segít a zsírégetésben
- Krómium - ez segíti a szervezetünkben az anyagcserét
- a fogyókúra hatását növeli az Euterpe Oleracea - másik ismert nevén Acai - gyümölcs kivonat

Mennyibe kerül a Caralluma ? Mi az ára a tablettáknak ? Hány tabletta van egy csomagban ?

Egy doboz Caralluma 30 darab tablettát tartalmaz.  Az ára meg kb. 10.000 FT.

Ha nem fogysz le vele, akkor 60 nap alatt visszaadják a pénzed. A dobozon angolul van a neve - Caralumma Actives.

Hol kapató a Caralluma? Meg lehet rendelni az interneten a http://www.topcaralluma.com/hu2/ weboldalon.

Van mellékhatása a Carallumának ? Le gyengítheti a szervezetet ? Hogyan hat a szervezetre ?

A Caralluma terméknek a leírások szerint, az angol médiaban nem található semmi melékhatása, mert csak természetes anyagokat tartalmaz. Nem leszel tőle ideges. Nem leszel legyengülve tőle, sőt, plusz energia tartalékra fogsz találni önmagadban a szedése útán.

Hogyan kell szedni a Caralluma tablettát ?  Naponta 1 kapszullát kel bevenni 1 orával az ebéd előtt, és még egyet a vacsora előtt 1 órával. Mivel csökkenti az étvágyat, sokkal kevesebb kaja útán úgy fogod érezni, hogy már jól is vagy lakva.

Ehetsz bármit a Caralluma diéta idején, és mégis le  fogsz fogyni? Az orvosok szerint, le kell mondanod az édességekről, a lisztes termékekről, és persze sportolnod is kell az egészséges fogyáshoz, egészséges életmódhoz. Ez semmit sem változik a Caralluma szedése alatt :)


Sok kérdésre kaphatsz választ a következő weboldalon, ahol nagyon sokan megirták a véleményüket a termékkel kapcsolatban:

http://www.news2channel.net/hu2/

Te használtad már ? Gyere mondd el nekünk is véleményed, tapasztalatod, hagyjál egy hozzászólást, szívesen közzétesszük ! Caralluma vagy Weigh loss tabletta?

Biocaptol ananász tabletta

Információ a Biocaptol tablletáról

Találtam egy reklámot a Kiskegyed folyóíratban - ami 2012 április 30 - án jelent meg,  egy "Biocaptol" nevű tablettáról. Mivel az interneten elég kevés információ volt róla, gondoltam írok én egy pár sort és több leírást teszek közzé, több helyről egybegyűjtve, erről a tablettáról.

- a Biocaptol tabletta egy étrendkiegészítő, aminek zsírégető hatása van. Hozzájárulhat a diéta sikeréhez, mivel testsúlycsökkentő.
- bromelin kivonatot tartalmaz, ananászporral és édésitőszerrel van készítve
- Magyarországon a "Direkt Market k.f.t." forgalmazza, amit az Országos Élelmezés és Táplálkozástudományi Intézet jováhagyta- röviditve az OETi  www.oeti.hu  2012-ben.
- 1 biocaptol tabletta kb. 10 db ananászt helyettesít
- a bromelin kivonatnak nincs semmiféle mellékhatása, és nincs ellenjavaslat a szedésére.

A Biocaptol tablletta megrendelhető a direktmarketkft@gmail.com e-mail címen, vagy a Kiskegyed ujság nyomtatott formájában. A Direkt Market Kft címe :

9200 Mosonmagyaróvár, Károly u. 16, Magyarország.

A személyes véleményem erről az ananászkapszuláról az, hogy lehet, hogy segít lefogyni hirtelen, de ha nem változtatod meg az életmódódat és a diétázás után neki fogsz hamburgerezni vagy pizzázni, akkor szerintem kár neki fogni fogyókúrázni.

Miért mondom ezt ? Mert a "yo-yo" hatása a szervezetnek rögtön meglátszik, ha a diéta után megint neki fogsz zabálni mindent össze-vissza. Így nagyon hamar visszahízol sőt, lehet, hogy még 2-4 kilóval súlyosabb is leszel.

Tehát, ha meg próbálsz ezzel fogyókurázni, akkor változtass étrendet és életstílust is, nem utolsósorban pedig, sportolj !

Te használtad már a Biocaptol terméket ? Mi a véleményed róla ? Gyere mondd el nekünk is, hagyj egy kommentárt, szívesen közzétesszük !

New Evolution - legújabb fogyókúra 2011-ben

Néhány nappal ezelőtt azon gondolkodtam, hogy mi a legújabb fogyókúra 2011-ben.
Meg is találtam, a neve New Evolution vagy az új Evolution. Ezt a fogyókúrát Art DeVany hozta létre.

DeVany egy 72 éves ember, de úgy érzi magát mind egy 21 éves.  Úgy nevezi  magát mind a XXI-ik századi barlang embere :)
DeVany emeritus művészet professzor a  University of California, Irvineben , Amerikában.

30 évvel ezelőtt, amikor meg tudta hogy a fia cukorbeteg, meg akart tanulni mindent az anyagcserérol, és arrol hogy hogyan befolyásolja az anyagcsere egészségünket. Tanulmányainak befejezése után rájött, hogy a kombináció az élelmiszerek között az étrendből kontrolalható az inzulin szintje a vérben.

Mindent le irt egy könyvben, A könyv címe a The New Evolution diéta .
Mennyibe kerül  a könyv? Meg lehet venni kb 15 $.

Hogyan fogyóznak a sztárok ?

Hogyan fogynak le a sztárok?

Soványan vagy kövéren, a sztárok élete mindig fontos a mai világban.

Na de hogyan sikerül a mai sztároknak lefogyni?

A következő videoklippben látható, milyen a sztárok élete, főleg a fogyókúra és a dietázás
szemszögéből nézve: kalóriarobbantás és éhségűző tippek celebjeinktől.

A titok nem is olyan nagy titok:  több sport és kevesebb evés.

-  Kasza Tibor-118 kg-os volt és mégis sikerult neki is lefogyni
-  Szklenár Gabi - 64 kg-os volt amikor neki fogott a fogyókúrának
-  Toth Szbolcs - közel volt a 110-hez amikor neki fogott a fogyokúrának

Fogyóban a sztárok. Kattints a képre a video megtekintéséhez

-  Rába Timea - 3 szülés után is tökéletesen néz ki

-  Zoltán Erika - párjával Kátai Róberttel együtt fogyózik

-  Kate Winslet az arcanalizis-diéta alapján fogyott le, ez az analízis megmondja, hogy milyen eledeleket szabad egyél ahhoz, hogy sikeresen tudjál fogyni

- Christina Aguilera tányerkáján mindig van egy ropogós, egy puha, egy forró és egy hideg eledel. Ez a módszer segíti a fogyokúrában

- Angelina Jolie egy kaktusz szerű kivonattal fogyott le szülés után.

Ezzel tartja formában magát Nicole Ritchie es Paris Hilton is.

 ..

Garcinia Cambogia Veda, a legújabb zsírégető "csoda"

Hihetetlen, hogy egy rövid idő alatt milyen sok termék jelenik meg, amelynek mind kitűnő fogyókúrás hatása van, legalábbis a gyártók állítása szerint. És mégis, egyre több személy harcol a felesleges plusz kilókkal. Ma észrevettem ezt az új terméket.

A neve Garcinia Cambogia Veda, és amit érdekesnek találtam a reklámjában, az az volt, hogy nagyon gyorsan, mindössze 22 nap alatt lefogyhatsz vele 17 kilót ! Profi sportolóhoz illő teljesítmény, csak persze, e termék esetében, nem beszél senki a sportolásról !

Őszintén egy kicsit túlzotnak tartottam ezeket az számokat, hiszen majdnem lehetetlen ennyit lefogyni ennyi idő alatt. Vagy mégis, lehetséges ?

Missy Elliot amerikai rapper / énekesnő 32 kilót fogyott le egy év alatt

Milyen fogyókúrával sikerült neki megszabadulni a felesleges kilóktól ? Mit csinált, hogy leadja a plusz súlyát ? A napokban megjelent egy pár hír az amerikai médiában, ahol példaképpen írtak róla, hogy milyen csodálatos változáson ment át.

Eredeti neve Mellissa Arnette Elliot, az énekes most 43 éves, művésznevén Missy Elliottként ismeretes, több rapper koreográfiájához, rendezőként, szervezőként is hozzájárult.

Így készíts olyan italt, amely 7 nap alatt megolvasztja a hasi zsírt

Probald ki ezt természetes fogyókúrás italt, amely segít gyorsabban megszabadulni a hasi zsírtól. Mindössze 7 nap alatt le fogsz fogyni.

Fedezzd fel, hogyan lehet fogyni szigorú diéta nélkül. A látható hatások érdekében azonban gyakorolni kell rendszeresen.

Csak igyál egy pohárral ebből a készíitményből minden reggel, éhgyomorra, reggeli előtt. Hálás leszel ezért a receptért. Segít az egészséges fogyásban.

Tanuld meg, hogyan készíts ezt e fogyókúrás italt

Szükséges összetevők

- Egy citrom
- Gyömbér gyökér, 2-3 cm
- egy fahéjrúd, vagy egy teáskanál őrölt fahéj.
- Víz, 700 ml.
- Őrölt édes paprika, egy kis teáskanál

Elkészítés módja: Tegyél egy tálba vizet és egy teáskanál szódabikarbónátot.

Keverd össze és tegyél ebbe a vízbe egy citromot és hagyd ázni, majd mosd meg a citrom héját 🍋 egy tiszta szivaccsal.

Ezután vágd félbe, és facsard ki a citrom levét.

A citrom héját nem dobjuk el , hanem kockákra vágjuk.

A citromlé segít a fogyásban és sikeresen megolvasztja a hasi zsírrétegeket.
Tisztítja, hidratálja és méregteleníti a szervezetet.
Antioxidáns hatása van.
Csökkenti a vércukorszintet és megtisztítja a májat a méreganyagoktól.

Felgyorsítja az anyagcserét és a fogyás folyamatát.
A citromhéj pektint tartalmaz, amely megköti a nehézfémeket és eltávolítja azokat a szervezetből.
C és B-vitamint, kalciumot, magnéziumot, szelént, citromsavat tartalmaz.
Egy tálba teszünk a citromhéjat, darabokra vágott gyömbérgyökeret, 700 ml vizet.
és egy rúd fahéj.

Adunk hozzá egy teáskanál édes paprikát, amely kapszaicint tartalmaz, amely hozzájárul a fogyás sikeréhez.

Fedjük le az edényt, és lassú tűzön főzzük 5 percig, időnként megkeverjük.

Ezután levesszük a tűzről, és üvegbe szűrjük.
Ezután adjuk hozzá a citromlevet.
Keverjük össze, és szorosan zárjuk le az befőttes üveget.

Egy ilyen adag 3 napra elég.

Hogyan fogyasztható?? Igyal meg egy pohárral ebből a készítményből minden reggel éhgyomorra.

Ellenjavallatok: A receptben szereplő összetevőkre allergiásoknak kerülniük kell a készítmény használatát.
Terhes nők és szoptató anyák nem használhatnak fogyókúrás termékeket.

A videó receptje itt nézhető meg

Immunerősítő diéta

Étrend, amely meghosszabbítja az életet

Alapszabályok
- Napi 30–60 percet (általában hét közben) szánj a testmozgásra!
- Tartsd a súlyodat!
- Ne fogyassz túl sok alkoholt! (Legfeljebb egy pohárral naponta!)
- Ne dohányozz!

- Táplálkozz kiegyensúlyozottan, de ne csak a kalóriára, hanem az értékes tápanyagokra is figyelj!
- Fogyassz négy-öt adag (legalább 40 deka) zöldséget és gyümölcsöt naponta.

tobb infót talasz a www.noklapja.hu oldalon

Diéta 2014-ben - 9 fogyókúra tanács az új évre

Le akarok fogyni ebben az évben, mit tegyek? Milyen fogyókúrát probáljak meg ? Mit tehetek, hogy leadjam a plusz kilókat ?

Az év elején sokan feltettük magunknak tervbe, hogy ebben az évben biztos, hogy le akarunk fogyni, legalább egy pár kilót. Ha nektek is ez az egyik tervetek 2014-ben, akkor itt van egy pár fogyókúra tipp gyerekeknek, tiniknek és felnőtteknek egyaránt.

1. Vedd tervbe, hogy az elején csökkenteni, majd lépésenként teljesen vedd ki az étrendedből a kenyeret. Lehet az fehér, barna, rozs kenyér, ha csakugyan fogyni akarsz, le kell mondanod a kenyérről, mert a kenyér a legnagyobb salakanyagmennyiséget jelenti a szervezeted számára. Sokszor annyi energiát igényel a szervezettől a kenyér megemésztése, mint amennyit nyer belőle, főként, túlsúlyban levő szervezet esetében, mert a túlsúlyos ember szervezete már eleve lelassulóban van vagy már lelassult (angolul "slow metabolism", magyarul lassú metabolizmus). Tehát, legelső ellenségként a kenyértől kell megszabadulni lassacskán.

Szuper Slank

Meg jelent egy szuper új fogyókúra termék aminek neve Szuper Slank.

Mi a Szuper Slank? Mi a hatása?

- testsúlycsökkentő
- a diéta eredményességét fokozza
- ezzel lehet ideális "slank" súlyt elérni
- pozitív hatással van a szervezet koleszterin egyensúlyára
- segít egyensúlyban tartani a vér zsírszintjét
- csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kockázatát

Mit tartalmaz a Szuper Slank ?

összetevői : neopuntia ( kaktuszkivonat), édesgyökér por, csalánlevél por, ananász por, boróka tobozbogyó por, zöld tea kivonat, tömegnövelő szer:isomalt, máté tea por, stabilizátor: (polivinilpirrolidon, hidroxi-propil-metil-cellulóz, polietilénglikol); csomósodást gátló: (kolloid szilicium-dioxid, magnézium-sztearát, talkum); koffein

Mi az a NeOpuntia ? A NeOpuntia az Opuntia ficus-indica kaktusz, indián fügekaktusz szárított leveléből készitett vegyszer.



Hogyan kell szedni, bevenni a szuper slank gyógyszert ?

Adagolás felnőtteknek naponta 3x1 db filmtabletta 1 pohár vízzel étkezés előtt fél órával.

Hol lehet kapni super slank-ot ?

A Szuper Slank terméket Forgalmazza a Herbavita Kft. 1134 Budapest, Dózsa Gy. út 144.
www.herbaria.hu

Meg lehet venni Magyarországon a CORA, HerbaHáz, InterSPAR, dm, Auchan-ban.

Mi az ára a Szuper Slank kapszulának ? Egy doboz kb 4300 Ft. Egy dobozban 60 db kapszula van.

Meg lehet rendelni az interneten is a Herbaria webshopján

Ki használta már a Szuper Slank kapszulát? vélemények, mellékhatások ? Mennyit lehet fogyni a Szuper Slank-kal?

Vitaslim Simplex fogyókúra termék

Nagyon sok új termék jelent meg Magyarországon, ami fogyásra van készítve. Mivel egyre tőbb ember küszködik a plusz kilókkal, mozgás hiánya, rossz étrend, ülő életmód, stressz, s egyebek miatt, sokan probálkoznak lefogyni is.

Egy új termék, ami állítólag fogyaszt, az a Vitaslim nevű tabletta, aminek zsírégető hatása van, hiszen az egyik alapanyaga az ananász. Az ananász közismert módon annak ellenére, hogy ő maga is édes gyümölcs, a külömböző cukorfajták elégetésére és a bél megtisztítására is kiválóan alkalmas.

Zeatax tabletta fogynivágyóknak

Ha a nyár és a vakáció alatt sikerült egy pár kilót hízni, akkor már van is egy új fogyókúra tippem amivel lefogyhatsz gyorsan és könnyen !  Most a Zeatax rágótablettáról van szó

Mire jó a fogyis rágótabletta ? A betegtájékoztató szerint: csökkenti az állandó farkaséhség-érzést ami sokszor megjelenik a diéta közben és javítja az angyagcserét a szervezetben

Perricone diéta

Ezzel a diétaval, amit dr. Nicolas Perricone, egy amerikai bőrgyógyász fejlesztett ki, 2 érdekes eredményt érhetsz el: a bőröd megszépül és fogyhatsz !


Hogy milyen eledelekkel lehet még bőrszépülést is elérni ? Íme itt a háromnapos mintaétrend: mit kell enni a perricone diétás fogyókúra ideje alatt ?

Receptek:

Első nap

Reggeli: zsírszegény vaníliás joghurt piros grépfrúttal.
Ebéd: frissen grillezett lazac vagy tonhal zöldsalátával vagy paradicsommal, olivával, olivaolajos, ecetes öntettel.
Vacsora: pulykamell grillezett zöldségekkel, vegyes gyümölcssaláta.

Második nap

Reggeli: omlett csak tojásfehérjéből, olivaolajban sült friss zöldségekkel.
Ebéd: 2 szelet tengeri hal roston sütve, kefírrel, citromlével, salátával.
Vacsora: csirkemell roston, brokkolival, olivaolajban pörkölt kesudióval, fokhagymával vagy zöldsaláta sárgarépával és uborkaszeletekkel, kevés olivaolajos öntettel.

Harmadik nap

Reggeli: halkrémes pirítós grépfrúttal.
Ebéd: két szelet tengeri hal salátával.
Vacsora: grillezett tonhal párolt zöldségekkel, vegyes gyümölcssaláta.

További info IDE kattintva

Weight loss kapszula purpura bacca-val

Tudom hogy már mindenki látta a purpura bacca tartalmu fogyasztó csodakapszulát, de azért, a külömböző új reklámokban látottak után, írunk még egy új cikket róla.

Ma láttam a www.startlap.hu weboldalon egy reklámot, amin egy olyan "csodás fogyokúráról" van szó, amellyel egy lány sokkolóan nagy mennyiséget fogyott.

Azt mondják, leadott 16 kilót, mindössze 1 hónap alatt, diéta és sportolás nélkül. Hát persze, hogy rá katintottam, had lássam én is, mi lehet ez a csodaszer.