Ma két finom recepttel érkezünk
Finom könnyű elkészíteni és energiát adó, liszt- és cukormentes sütemény receptje.
Szükséges hozzávalók:
1. recept:
Szárított sárgabarack 70 gr be kell tenni őket hideg vízbe 15-20 percre.
Dió 50 gr. késsel finomra vágjuk.
Mogyoró 70 gr.
Tökmag 30 gr.
napraforgómag 40 gr.
szezámmag 20 gr.
Lenmag 20 gr.
Mandula 60 g.
Fenyőmag 20 gr.
Összekeverjük
Adjunk hozzá a szárított sárgabarackot.
Adjunk hozzá 40 ml természetes mézet és 1 tojásfehérjét.
Egy kis csipetnyi só. Jól összekeverjük.
Kekszeket formázunk és sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük.
180°C-ra előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük.
2. recept:
Földimogyoró 100 g.
A turmixgépben őröljük de nem em túl finomra.
Fehér szezámmag 20 g
Fekete szezámmag 20 gr.
Tökmag 40 gr.
20 ml. articsóka szirup vagy más édesítőszer.
1 banán.
Jól van
Előmelegített sütőben 180°C-on (360°F) 15-20 percig sütjük.
Jó étvágyat!
A videó receptje itt nézhető meg
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
A kommentárokat / hozzászólásokat moderáljuk, általában pár percen belül.
Névtelen kommentárokat többet nem engedélyezhetünk, mert ha valakinek van tisztességes mondanivalója, akkor az nincs miért a névtelenség mögé bújva mondja azt ki !
:)