Keresés ebben a blogban

A következő címkéjű bejegyzések mutatása: nagy tápérték. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: nagy tápérték. Összes bejegyzés megjelenítése

Mindent a chia magokról - természetes szupereledel

Mik azok a "chia" magok ? Van aki "csiának", van aki "khiának" olvassa. Na de mire jók, mik is ezek a magok, s főként mire használhatóak ?

Első látásra a véleményem szerint a mákhoz hasonlítanak a legjobban. Persze a tulajdonságai teljesen másak. Latin nevük a "Salvia Hispanica", és szuper eledelként vannak számontartva, több kultúrában is. Maja nyelven "maga" neve van és ez állítólag náluk energiát jelent. Ez el kellene mondjon valamit ezekről a magokról.

 A múltban az Azték és a Maja társadalom használta a hatékonysága miatt. A magok tulajdonságai közé lehet számolni a következőeket:

- felerősitik a szerverzetet, jobb mentális és fizikai erőre találsz fogyasztásuktól
- nagyon gyakran használják a nők, hiszen lassítják az öregedés jeleinek megjelenését
- pótolják a vashiányt a szervezetben, így eltüntetik a fáradság érzést is, javítják a töredezett hajat és megóvják a körmöket a repedezéstől
- segítik az izomtömeg növekedését
- bíztosítják a vastagbél egészségét