Keresés ebben a blogban

Így készíts olyan italt, amely 7 nap alatt megolvasztja a hasi zsírt

Probald ki ezt természetes fogyókúrás italt, amely segít gyorsabban megszabadulni a hasi zsírtól. Mindössze 7 nap alatt le fogsz fogyni.


Fedezzd fel, hogyan lehet fogyni szigorú diéta nélkül. A látható hatások érdekében azonban gyakorolni kell rendszeresen.

Csak igyál egy pohárral ebből a készíitményből minden reggel, éhgyomorra, reggeli előtt. Hálás leszel ezért a receptért. Segít az egészséges fogyásban.


Tanuld meg, hogyan készíts ezt e fogyókúrás italt

Szükséges összetevők

- Egy citrom
- Gyömbér gyökér, 2-3 cm
- egy fahéjrúd, vagy egy teáskanál őrölt fahéj.
- Víz, 700 ml.
- Őrölt édes paprika, egy kis teáskanál

Elkészítés módja: Tegyél egy tálba vizet és egy teáskanál szódabikarbónátot.

Keverd össze és tegyél ebbe a vízbe egy citromot és hagyd ázni, majd mosd meg a citrom héját 🍋 egy tiszta szivaccsal.

Ezután vágd félbe, és facsard ki a citrom levét.

A citrom héját nem dobjuk el , hanem kockákra vágjuk.

A citromlé segít a fogyásban és sikeresen megolvasztja a hasi zsírrétegeket.
Tisztítja, hidratálja és méregteleníti a szervezetet.
Antioxidáns hatása van.
Csökkenti a vércukorszintet és megtisztítja a májat a méreganyagoktól.

Felgyorsítja az anyagcserét és a fogyás folyamatát.
A citromhéj pektint tartalmaz, amely megköti a nehézfémeket és eltávolítja azokat a szervezetből.
C és B-vitamint, kalciumot, magnéziumot, szelént, citromsavat tartalmaz.
Egy tálba teszünk a citromhéjat, darabokra vágott gyömbérgyökeret, 700 ml vizet.
és egy rúd fahéj.

Adunk hozzá egy teáskanál édes paprikát, amely kapszaicint tartalmaz, amely hozzájárul a fogyás sikeréhez.

Fedjük le az edényt, és lassú tűzön főzzük 5 percig, időnként megkeverjük.

Ezután levesszük a tűzről, és üvegbe szűrjük.
Ezután adjuk hozzá a citromlevet.
Keverjük össze, és szorosan zárjuk le az befőttes üveget.

Egy ilyen adag 3 napra elég.

Hogyan fogyasztható?? Igyal meg egy pohárral ebből a készítményből minden reggel éhgyomorra.

Ellenjavallatok: A receptben szereplő összetevőkre allergiásoknak kerülniük kell a készítmény használatát.
Terhes nők és szoptató anyák nem használhatnak fogyókúrás termékeket.

A videó receptje itt nézhető meg


Cukormentes ananász-, citrom- és gyömbér zsírégető készítmény


 Ez a frissítő ital nemcsak a  fogyókúrás erőfeszítéseidet támogatja hanem hozzájárul a jó közérzethez és fel tölt energiával is . Könnyen elkészíthető és ízletes, tökéletes kiegészítője az egészséges életmódnak.


Szükséges hozzávalók:


2 szelet nagyon érett ananász (kb. 100 gramm)


zöld citromból kifacsart levet



1 cm-es darab gyömbérgyökér


100 ml víz 


Keverjük össze a hozzávalókat: Tegyük turmixgépbe az ananászszeleteket, a citromlevet és a gyömbérgyökeret és jól keverjük össze.


Öntsünk a vizet a keverékkel a turmixgépbe. Folytassul a keverést, amíg a lé el nem éri a kívánt állagot.


Tálalás és élvezet: Öntsünk a friss zsírégető levet egy pohárba, és élvezzük a frissítő ízt.


Az ananász előnyei:


Ananász: tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és enzimekkel, az ananász segíti az emésztést, és bromelaint tartalmaz, amely segíthet a zsírlebontásban és a fogyásban.

Csoda - 4 kg hetente Csak 2 összetevő Igy szabadulj meg a hasi zsírtól

Gyorsan és egyszerűen zsírégető készítmény.

Csak 2 hozzávalóra van szükséged.


Segít hatékonyan és természetesen fogyni.

Jó tudni, hogy ennek a készítménynek a napi fogyasztása mellett a sikeres fogyás érdekében javasolt a megfelelő és egészséges táplálkozás és a mozgás.


A hozzávalókhoz kell 15 szál petrezselyem és 2 citrom.



A citromal kombinált petrezselyemlevél előnyei:


- gyorsítja az anyagcserét

- tisztítja a beleket

- segít húgyúti fertőzések esetén

- gyulladáscsökkentő hatása van


- segít a fogyásban 

- tisztítja a tüdőt

- természetes gyógymód a zsírmáj kezelésére

- kiegyensúlyozza a vérnyomást


- erősíti az immunrendszert

- kiegyensúlyozza a koleszterinszintet

- véd a szív- és érrendszeri problémáktól


Elkészítés módja.

Vegyük friss petrezselyemleveleket, és tegyük őket a citrommal együtt körülbelül 5 percre egy nagy tál vízbe, kevés ecettel.


Ki veszük a vízből.

A petrezselyemleveleket egy nagy tálba tesszük.


A citromot a héjával együtt szeletekre vágjuk. Be teszük őket egy tálba, amelyre 1 liter vizet öntünk és le fedjük.


Forraljuk 10 percig alacsony lángon.


Ezután vegyük le a tűzről, és hagyjuk hűlni 5 percig.


Szűrjük le, és igyunk meg egy pohárral ebből a készítményből reggel éhgyomorra.


Aztán este még egy pohárral vacsora előtt egy órával.

Mennyi ideig tartható ez a kúra?? 15 napig iható, majd tartsunk 10 nap szünetet.


Ellenjavallatok: a receptben szereplő összetevőkre allergiások vagy érzékenyek kerüljék a készítmény használatát.

Súlyos betegségek esetén forduljon kezelő orvosához.


A videó receptje itt nézhető meg 


Finom és energiát adó, liszt- és cukormentes sütemény

Ma két finom recepttel érkezünk
Finom könnyű elkészíteni és energiát adó, liszt- és cukormentes sütemény receptje.

Szükséges hozzávalók:
1. recept:
Szárított sárgabarack 70 gr be kell tenni őket hideg vízbe 15-20 percre.

Dió 50 gr. késsel finomra vágjuk.
Mogyoró 70 gr.
Tökmag 30 gr.
napraforgómag 40 gr.


szezámmag 20 gr.
Lenmag 20 gr.
Mandula 60 g.

Fenyőmag 20 gr.
Összekeverjük 

Adjunk hozzá a szárított sárgabarackot.

Adjunk hozzá 40 ml természetes mézet és 1 tojásfehérjét.

Egy kis csipetnyi só. Jól összekeverjük.


Kekszeket formázunk és sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük.

180°C-ra előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük.





2. recept:

Földimogyoró 100 g.

A turmixgépben őröljük de nem em túl finomra.

Fehér szezámmag 20 g

Fekete szezámmag 20 gr.

Tökmag 40 gr.

20 ml. articsóka szirup vagy más édesítőszer.

1 banán.
Jól van 

Előmelegített sütőben 180°C-on (360°F) 15-20 percig sütjük.

Jó étvágyat!


A videó receptje itt nézhető meg

Van zabpehelyed és banánod? - 10 kg-ot fogytam ezzel a reggelivel

 Ma 2 egyszerű és nagyon egészséges receptet szeretnénk bemutatni nektek!


  Van zabpehelyed és banánod?

Próbáld meg ezt az egyszerű receptet a fogyáshoz!


Ez az étel segít a gyors fogyásban, ha minden nap ezt eszed reggelire egy ideig, egy egészséges étrend, amely jóllakottan tart, és egész nap aktiválja az anyagcserét!


  Könnyen fogyhatsz! Szabadulj meg a hasi zsírtól egy hónap alatt! Gyorsan és egyszerűen fogyhatsz!


  Ez az étel tele van rengeteg vitaminnal és rosttal! Cseréld  le a reggel ezzel az étellel! Az egészséged javulni fog! Továbbá ne felejts el gyakorolni.

Csinálj egy pár könnyed reggeli gyakorlatot! Sok szerencsét !



Az első recepthez szükséges hozzávalók 1


100 g zabpehely

150 ml tej

2 tojás

Egy tálban jól összekeverjük

1 banánt villával pépesítünk, a zabpehelyhez adjuk, összekeverjük és tepsibe tesszük

1 alma szeletekre vágjuk 

Rátesszük a zabkeverékre, és megszórjuk őrölt fahéjjal

A sütőbe 

180 Celsius fokon 35 percig sütjük

Finom és egészséges!



A második recepthez szükséges hozzávalók


2 tojás

80 g joghurt

60 g zab

Jól összekeverjük és hozzáadunk még 

1 banán

1 evőkanál liszt

olívaolajat egy kis teáskanállal

Alacsony lángon serpenyőben, fedő alatt mindkét oldalát 2-3 percig sütjük

Finom lett

Ezt a fogyókúrás receptet ki kell próbálnod!


Írd meg nekünk kommentben, ha tetszett ez a recept!

Jó étvágyat!

)

A videó recept itt nézhető meg 

...

Népszerű bejegyzések