Egyed ezt édesség helyett és fogyj le! Remek eredmény! KETO receptje 5 perc alatt!
Nagyon finom chia mag turmix recept, ami nagyon egészséges, és ha kell, segít a fogyásban.
Tökéletesen helyettesíti az édes desszerteket és hosszú időre megszünteti az éhségérzetet!
Ez a keto recept nagyon könnyen elkészíthető, és az eredmény csodálatos!
HOZZÁVALÓ:
20 g chia mag (2,5 evőkanál)
200 ml kefir (1 pohár) vagy joghurt
60 g spenót
1 Kiwi
1 evőkanál tökmag
1 evőkanál méz
Itt van a video recept
