Éjjel-nappal eszel és fogysz. Ma cukkini levest főzünk, fogyókúrás levest.
Ezt a levest zsírégetésre ajánljuk.
10 kg-ot fogytam egy hónap alatt.
Ez egy nagyon egyszerű recept. Az egészséges táplálkozás segít a gyors fogyásban. Ízletes és egészséges. Élvezni fogod ezt az egészséges ételt.
Hogyan kell főzni ezt a levest? Alapvetően ez a recept segít a fogyásban fogyókúra nélkül!
A módszer egyszerű. Cseréld ki a vacsorát ezzel az étellel!
Zöldségleves receptje: Szükséges hozzávalók
1 hagyma.
Olivaolaj.
400 gramm zeller.
5 gerezd fokhagyma.
2 sárgarépa.
2 tök.
600 gramm brokkoli.
1 liter zöldségleves.
Fedjük le és főzzük 45 percig.
200 ml zsírmentes tejföl.
Só.
Fekete bors.
Adjunk hozzá kevés zsírszegény tejfölt.
Magok.
Ehhez a leveshez finom krutonokat is készíthetsz!
4 szelet kenyér.
Olívaolaj 30 ml.
Só.
Pirospaprika.
Olasz gyógynövények.
Szárított fokhagyma.
Süssük a kenyérszeleteket 180°C-on (350°F) 15 percig.
Petrezselyem.
Nagyon egyszerű és egészséges választás ebédre vagy vacsorára!
Jó étvágyat
Írd meg kommentben, ha tetszett ez a recept!
