Ezért érdemes gyömbérteát fogyasztani rendszeresen

Mi az és mire használható a gyömber ? A gyömbér egy csodálatos gyökér, nagyon népszerű sok helyen a világon. Használható füszernek az eledelekben, teát is lehet késziteni belöle. Érdekes ize van, keveset csipős és pikáns, külőnős és egyedi.

Milyen hatása van a gyömbérnek a szervezetre ?



Gyulladáscsökkentő, vírus, gomba és baktériumölö, természetes fájdalomcsilapitó (főleg mensztruáció ideje alatc csökkenti a görcsöket), eltávolitja a hányinger érzést (utazás ideje alat is), gyomorfájdalom elen is használható.

Gyömbér gyökér és tea

Le csökkenti a koleszterinszintet, erősiti az immunerndszert, segit megszabadulni a hason lerakodot zsírpárnáktól.

Hogyan kell késziteni a gyömbérteát ?
Egy gyömbér gyökérből vágunk kb 6 szeletet. A héjját le vagjuk rola, majd vékony szeletekre vágjuk. Fel forralunk kb 1 liter vízet és hozzá teszük a gyömbér darabokat.

Lefedjük és fözzük 10 percig. Majd le szürjük, egy adag citromlével és mézzel keverevre melegen iszuk. Aki birja az meg rágcsálhatja a főt  gyömbér darabokat is.

A gyömbér tartalmaz sok A, C, E és B vitaminokat és ásványianyagokat vas, cink, kalcium, béta-karotin, foszfor, kálium, magnézium.

Hogyan ismerem fel a gyömbért ? Hogy néz ki? A cikk meleti fotóban látható.