Ma egy finom és gyors receptet mutatunk be, amelyik egy egészségés snack
Sült és fűszerezett csicseriborsóról van szó.😍
Ehhez a recepthezn szükséges a következő alapanyagok
- 1 doboz előfőzött csicseriborsó
- jód mentes tengeri só vagy himalájai só
- fűszer granulált fokhagyma, őrölt hagyma, őrölt kömény, édes csípős vagy füstölt paprika
- olívaolaj vagy más kedvenc olaj
Hogyan kell csinálni ?
Ki nyissuk a csicseriborsós dobozt, és el öntjük a benne lévő vizet, majd bő vízzel át mossuk.
Veszünk konyhai papírból.egy párat és rá teszünk a csicseriborsót száradni.
Majd egy nagy tálba bele tesszük és ösze keverjük sóval és főszerekkel ízlés szerint.
Adunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat, és egy fakanállal jól ösze keverjük.
2 módszerrel is lehet késziteni . Használható a légsütő, vagy lerben is megsüthetjük .
Veszünk egy darab sütő papírt. A fűszerezett csicseriborsót sütő papírra öntjük, és kh 12 perc alatt aranybarnára sütjük.
Ha azt akarjuk, hogy ropogósabb legyen csökkentsük a höt a sűtőben, és hagyjuk még 3-5 percet.
Ki veszünk a sütőből, és hagyjuk kihűlni.
Tökéletes nassoló egy jó film nézés közben vagy vihető munkában vagy kirándulásra legyen jó ropogtatni váló.
A videó receptje itt nézhető meg
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
A kommentárokat / hozzászólásokat moderáljuk, általában pár percen belül.
Névtelen kommentárokat többet nem engedélyezhetünk, mert ha valakinek van tisztességes mondanivalója, akkor az nincs miért a névtelenség mögé bújva mondja azt ki !
:)