Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.

Paleo fogyókúra zsírégető étrend

Hogyan fogyhatok le gyorsan és hatékonyan? Mit ehetek, milyen étrendet kell kövessek ahhoz, hogy lefogyjak ?

És mi van akkor, ha nics időm főzikcskélni diétás eledeleket, de mégis fogyni szeretnék ? Egy új és érdekes módszert találtam a napokban az interneten, ami egy új, zsírégető fogyókúra, "Paleo" módra néven ismert.

Azért tetszett meg nekem, mert náluk meg lehet rendelni a diétás menüt, amit hazaküldenek a megrendelőnek. Így a paleolit ételekkel, könyebben elérheted a vékonyabb és karcsúbb alakot.



Miért jó a paleo diéta? Mik a jelemzői?

- első sorban húsimádó személyeknek szól, hiszen óriási húsadagokat tartalmaz
- mégis az étrend alacsony kalóriatartalmú
- hosszú távon, ha tetszik, életmóddá változtathatod, magadnak és családodnak is, a paleo diétázást
- ajánlott gluténre érzékeny személyeknek, mert gluténmentes alapanyagokból készülnek az eledelek
-az étrend nem tartalmaz cukrot egyáltalán

Tehát ez nem csak meggyőződött paleós személyeknek ajánlott, hanem bárkinek, aki fogyni akar és életmód változtást probálna meg ennek érdekében.

A weblap neve Gastroyal, és persze nagyon sok információ található rajta. Paleolit cukrászda, paleolit ételek, zsírégető napi étrendek, zsírégető cukrászda, mediterrán diéta, hagyományos ételek, szezonális fogyókúra, low carb tészták és saláták, böjti fogyókúra, valamint egy "Alakvarázsló Fitbalance" program Szabó Zsófival és Debreczeni Zitával, akik segitségével edzéseket, táplálkozást tanulhatsz.

http://www.gastroyal.hu

Nekem tetszik ez a paleo diéta, neked ?

Mi a vélemenyetek a paleo fogyókúrázásról ?

Mi ezzel a diétával személyenként 20-20 kilót fogytunk le :)

Várjuk véleményeiteket...