Keresés ebben a blogban

Bejegyzések relevancia szerint rendezve a(z) "gép" lekérdezésre. Rendezés dátum szerint Az összes bejegyzés megjelenítése
Bejegyzések relevancia szerint rendezve a(z) "gép" lekérdezésre. Rendezés dátum szerint Az összes bejegyzés megjelenítése

Mindent a spirulinról - ez lesz a jövő eledele?

Mire jó a spirulin(a) alga? Mire használható és mi is valojában?

A spirulin (egyes helyeken spirulina, spiruline-ként van írva), egy vízben élő alga. A színe sőtét zöldes-kékes árnyalatú, és természetesen nő a sós tavakban, tengerekben és az óceánokban.

Keleten és egyéb egzotikusabb tájakon már évezredek óta használt táplálék, az aztékok is fogyasztották eledelként. Csodaeledelnek is nevezik, és újabban még az asztronauták is azt eszik, kint az űrben (legalábbis a NASA asztronautái). Úgy tűnik, hogy majd a jövőben ez lesz az emberiség egyik fő tápláléka. Egy biztos, az algákat megkapálni nem kell, semmi gondozást nem igényelnek, tehát, ha jól meggondoljuk, "Isten adta" táplálék, mint pl. az óceáni halak meg egyéb élővizi élőlények, csak be kell gyűjteni és fel kell dolgozni valahogy.

Többféle spirulin(a) por és kapszula
kapható a bioboltokban. Nagy a potenciál
benne, az biztos.

De mitől is olyan különleges a spirulin ? Mit tartalmaz ? A hiressége részben abból ered, hogy rengeteg ásványi anyagot, vitamint és proteint tartalmaz, egy anyagban. Gyakorlatilag több más eledelféle helyettesítésére alkalmas, mint bármilyen más természetes eredetű eledel.

Bárhogyan van fogyasztva, por vagy kapszulaként,  a spirulinban a következő tápanyagok vannak: protein, rost, B1 vitamin (vagyis tiamin), riboflavin (B2 vitamin), niacin (B3 vitamin), klorofill, kálcium, linolsav, vas, béta-karotén, nátrium, réz, magnézium, mangán, kálium.

Egy kis kanál spirulin por kb. 20 kalóriát tartalmaz, ebből érthető, hogy hízási veszély tőle nulla, vagyis, a fogyókúrázóknak ebből eredően, csodaszere lehet. Eddigi tudományos kutatások szerint ez az egyetlen eledel a földön, amelyik egy helyen tartalmaz ilyen sok alapanyagot ami hozzájárul az élet fenntartásához, és ilyen kevés kalóriájú.

Sok termékleírást olvastunk a spirulinról, több nyelven (angol, magyar, román), ezért itt öszegeztük ezeket egy helyen:


  • - felerősíti az immunrendszert
  • - gyulladásgátló, gyulladáscsökkentő, rákkellenes és méregtelenítő hatása van
  • - nagyon segit helyrerázódni hosszú betegségek, műtétek, anémiás állapotok után
  • - feltölt energiával, elhárítja a fáradtság érzést, főleg délután, étkezés után, amikor az embernek még kellene egy kevés plusz energia, egy spirulin adag segít, hogy új erőkre találjunk, hogy tudjunk dolgozni, a házzal vagy a családdal foglalkozni és ne érezzük azt a közismert hullafáradtságot egy zsúfolt nap után (kipróbáltuk, nőre-férfire egyaránt frissítő hatású)
  • - mentális és fizikai testi erőnlétet ad, ha rendszeresen fogyasztod a spirulint, főleg ha például neki akarsz fogni sportolni, takarítani, egy kis pluszmunkát délután vagy estefele elvégezni, és kell egy kicsivel több életerő, akkor is nagyon beválik. 

Az is érdekes benne, hogy amiután fogyasztottál belőle egy adaggal, CSAK akkor kezded érezni a legjobban a hatását, ha elkezdesz mozogni vagy nagyon koncentrálni munkádra. Vagyis ha tudod, hogy máskor körulbelül mikor érezted, hogy kezdesz fáradni, ha aznap bevettél ebből egy adagot, rájössz, hogy nem csak hogy nem fáradsz ugyanabban időközben, hanem a szervezeted mindha bekapcsolna egy plusz erőforrást és újra feléledne

  • - csökkenti a nyugtalanságokat, jobban bírod tőle a streszszes álapotokat, kiegyensúlyozottabá tesz
  • - eltűnteti a depressziós tüneteket
  • - hozzájárul a nyugodt és pihentető alváshoz
  • - segíti, javítja a látást
  • - egyensúlyozza a vérnyomást, a koleszterinszintet és a vércukorszintet (cukorbetegek is használhatják)
  • - húspotlónak is jó, főleg azoknak fontos, akik vegán, raw diétát követnek, és kell valamivel pótólják a protein hiányt
  • -segít a fogyásban - laktató érzést ad, és pár óráig nem vagy éhes, ha ezt eszed
  • - megszünteti a menstruációs fájdalmakat és eleterőt ad a terhesség alatt
  • - menopauza tünetek enyhítésere is használható

Mennyi a spirulin ára és hol kapható ? Ha por  formában szeretnéd megvenni, akkor egy csomag kb. 5000 Ft.-ba kerül. Egy adag 250g., és nagyon sokáig elég.

Kb 2-3 hónapra, 2 felnőtt személynek, mindennapos, 1 alkalmi használatra (tehát naponta 1x fogyaszt mindkét felnőtt belőle, egy-egy adaggal)

Ha kapszulában akarod kipróbálni a spirulin algát, akkor egy doboz ára 2000 és 7000 Ft között van, persze sokat függ a gyártótól, és hogy hol veszed meg.

Általában minden bioboltban lehet kapni, de tapasztalatunk szerint, ha nem kérdezel rá, nem ajánlják az eladók. Az interneten is rendelhető, például ezeken a weboldalokon:

Multivitamin bolt

Egészség pláza

Vitaminfarm

Van-e a spirulinának ellenjavallata? Lehet-e káros hatása a szervezetre? Csak abban az esetben veszélyes, ha allergiás vagy a klorofil alapú termékekre.

Nagyon fontos, hogy a szervezet megszokja  a spirulinát, ezért az elején nagyon keveset kell bevenni. Lehetséges, hogy enyhe fejfájásod legyen az első nap amikor először fogyasztod, mert a szervezet meg kell szokja feldolgozni a "más" eredetű proteint, ásványi anyagokat, vitaminokat, provitaminokat, amit tartalmaz. Ez viszont másnapra megszűnik.

És fontos, hogy 2 hónap rendszeres fogyasztás után, KÖTELEZŐ 3 hét szünetet tartani, mert erős méregtelenítő, és mint akármilyen méregtelenítés után, a szervezetnek kell pihenőt is hagyni. Ezután a 3 hét szünet után bátran lehet ismét használni.

Hogy kell bevenni ? A por adagolása: egy negyed kiskanálnyival kezdődik naponta, amit össze kell keverni egy nagy pohár vízzel vagy joghurttal, aludtejjel, tejföllel. Ki lehet próbálni vízzel is, mézzel és citrommal ízesítve, illetve, sok erdeigyümölcs és illatos teával, nagyon érdekes íze lesz (szeder, áfonya, kökény, galagonya, jázsmin, zöldtea, menta, ezekkel kipróbáltuk).

És NAPONT kell minimum 2 liter vizet fogyasztani mellette, mert nagy vízfelszívó képességgel rendelkezik. Ha tablettákat veszünk be, azoknak mindegyiknek az adagolása le van írva a termékleírásban külön-külön.

Próbáltad már ? Fogyasztod rendszeresen, vagy csak néha ? Vélemények, tapasztalatok ? Mi bátran ajánljuk, mert használjuk több ideje, és nekünk nagyon bevált, főleg a tanulás és a számitógép előtti munkában.

Várjuk kommentárjaitokat itt a blogon, a cikk alatti kommentárdobozban, vagy a Facebook, Google+, Twitter oldalainkon.

Bármilyen civilizált kommentárt közzéteszünk, még akkor is, ha az általunk bemutatott
termékek ellen, vagy az általunk a cikkekben leírtak ellen van valami mondanivalója !

Fitneszgép amivel lapos és kocka hasad lehet. 5 min shaper

Fitness (fitnessz ? fitnesz ? kinek-hogy tetszik) gép amivel lapos és kocka hasad lehet.

Izmos és kocka hasra vágysz ? Hát igen, nagy részünk mind erre vágyik. Ha neki akarsz fogni edzeni otthon és keresel egy jó kondigépet amivel szépen átalakítsd a tested alkatát, akkor próbáld meg az új 5 mins( 5perc) Shaper fitneszgépet.

Leg Magic X fittneszgép izmosabb lábak, mozgékonyabb csípő, jobb kondi

Hogy mire is jó ez a Leg Magic gép ? Első sorban ez egy nagyon könnyen, és bármikor használható kondigép, amellyel erősitheted az izmaidat és szépítheted az idomaidat a lábaidon és a faradon. De használatával nem csak szépülsz, vagy alakodat formálod, mert mint minden kondigéppel, annál sokkal többet teszel a testedért

Testsúly csökkentés elektrolipolízissel

Egy új fogyókúra lehetőség jelent meg a piacon. A neve érdekes és lehet mondani külőnleges. Az elekrolipolízis-ről van szó.
Hogy mi az a elektrolípolizis? Ez egy olyan kezelés amit egy Budapesti szépség kezelési kőzpontban csinálnak egy karcsusitó szalonban. A kezelés célja az hogy orvosok által végzet eljárás amivel le lehet fogyni, testsúly változtatást elérni.
Hogyan csinálják ezt a kezelést Hajsálvékony tűk segitségével a zsírszővetek belsejébe bevezetődnek alacsony áramimpulzusok amelyek hatására megváltozik a zsíszővetek műkődése és a térfogatuk is.

Fogyás és alakformálás hullámmasszázzsal

Fogyás és alakformálás hullámmasszázzsal

Az új évben sokan szeretnénk életmódot változtatni, van akit a gyors fogyókúra érdekel, van akit az alakformálás és a méregtelenités.

Egy nagyon jó tipp a fogyás és egyben méregtelenítés terén 2012-ben a hullámmasszázs lenne. Nagyon hatékony módszerként tartják nyílván a fogyás és az alakformálás területén.

Hogy mi a hullámmasszázs? Egy olyan testkezelés, amit például Budapesten, Magyarországon az Alexandra szépségszalon ajánlatában találsz meg.

A leírások szerint a hullámmasszázs nagyon segít a méregtelenítésben, a salaktalanításban, a narancsbőr kezelésében és a karcsusításban, tehát ha ezek közül bármelyiket szeretnéd elérni, akkor irány a hullámmasszázs !

A kezelés egy géppel történik, aminek a neve nyirokmasszázs DL-1200L, ennek segítségével tőrténik az alakformálás, ami 50 szeresére fel gyorsítja a szervezet működésének alapfeltételében lévő egészséges vér-és nyirokkeringését a kezelés idejére.

A hullámmasszázs elősegíti a szervezetet megszabadulni a zsíroktól, segít kiürülni, és megakadályozza a visszaépüléseket.

Hogy mennyi időt tart egy kezelés ?
Egy kezelés kb. 30 percet tart és az ára 4000 Ft körül mozog.


Ellenjavallatai is vannak azonban, ilyen kezelésre nem mehet például az a személy, amelyik daganatos betegségben szenved, terhes, vagy szoptatás alatt álló anyuka.

Mélyvénás trombózisnál (DVT= deep vein thrombosis) csak utókezelésre, pacemaker, inplantátumok, nyílt seb, magas vérnyomás, sérv, dialízis, szivgyengeség esetén is ellene javallanak.

Ha az Alexandra szépségszalont keresed Budapesten,   a címe a kővetkező:

1142 Budapest, Rákosszegpark 5/A I/6a

Telefon: +36 20 571 6242

weboldal http://zsirbontas-fogyasztas.hu/

Voltál már hullámmasszázsos kezelésen? Mi a véleményed róla? Gyere és mondd el nekünk is, másnak is, a FÓRUMON


Fogyokúratitok és zsirégetés

Bakos Zsuzsi életmód-tanácsadó sem hisz a fellángolásszerű kísérletekben, a gyors (és tartós) fogyásban.
- Kutatások bizonyítják, hogy a diétázók mindössze tíz százaléka képes megőrizni új vonalait. Aki nem változtat tartósan, kamatostul szedi vissza a kilókat - magyarázza.

- A hatásos terv a tartós életmódváltás lehet, ez azt jelenti, hogy korábbi „hizlaló" szokásainkat súlycsökkentő, majd később súlymegtartásunkat elősegítő szokásokra cseréljük. Egy egyszerű példa: ha eddig napközben cukros üdítőkkel oltottuk a szomjunkat, ezeket ásványvízzel, gyógy-teákkal vagy 100 százalékos gyümölcs- és zöldséglevekkel váltsuk ki.

A heti kétszer 60 perces aerob tréning (amely a szívünket is megdolgoztatja) elég lehet a szinten tartáshoz, de a látványos fejlődéshez egy addig is sportoló nőnek ennél több kell! Ajánlott minden edzésnap közé pihenőnapot ékelni, hogy a szervezetnek maradjon ideje a regenerációra, emellett nagyon fontos a rendszeresség és a jó időzítés!

A rendszeres aerob tréning (futás, flott gyaloglás, kardiogépek használata, úszás, kerékpározás, aerobik) fokozza a szervezet zsírégető képességét, növeli s zsíranyagcserében részt vevő enzimek számát, és ennek hosszú távú hatása van a szervezet anyagcseréjére is.

- Mennyit kell edzenem ahhoz, hogy ledolgozzam a „bűneimet", vagyis egy tábla csokit, vagy egy kiadós ét-kezést?
- Ez függ a testsúlytól, az edzettségi szinttől és az edzés intenzitásától Is - mondja szakértőnk. Azért mégis számolunk egy kicsit;
- 10 dkg csoki kb. 500 kcal - ez kb. egy óra futással, vagy egy nagyon intenzív aerobikórával dolgozható le!
-3 gombóc édes fagyit 30-40 perc kardiomozgással, egy nagy melegszendvicset 30 perc kardiomozgással (például egy nagy sétával) dolgozhatunk le. Egy komplett vasárnapi menü (leves, rántott csirke petrezselymes krumplival, meggyes piskóta) elfogyasztása után ne akarjunk azonnal mozgásba lendülni, hagyjunk időt az emésztésre! Egy ebéd semmiképp sem bűn! Ha túlsúlyunk van, hagyjuk el a desszertet, és a hús mellé inkább salátát együnk!

- Mi a fogyás, illetve tartós karcsúság titka?
- A negatív energiamérleg! Kevesebb kalóriát kell be-vinnünk, mint amennyit felhasznál a szervezetünk. Az életmódváltásba is belefér olykor egy szelet süti, pár gombóc fagyi vagy egy szelet csoki - ám ezt kalkuláljuk be. és a nap további részében ennek megfelelően táplálkozzunk!

-  Melyek a leghatásosabb zsírégető sportágak?
- A közepes Intenzitású kardiotréning: futás, flott gyaloglás (walking), edzőtermi kardiogépek használata, úszás, kerékpározás, aerobik. evezés, tánc stb. A közepes intenzitás azt jelenti, hogy a megfelelő pulzustartományban dolgozunk (ebben nagy segítségünkre lehet egy pulzusmérő óra), és az is fontos, hogy legalább 40 percen át tartson a tréning.

Sokan azt hiszik, hogy akkor ég a zsír, ha mindent beleadnak már az elején, és az egekbe szökik a pulzusuk, így viszont hamar kifulladnak, és szervezetnek nem marad ideje arra, hogy valóban a zsírraktárakhoz nyúljon.

Dr. Kelen Fitness slim karcsúsító gél

Dr. Kelen Fitness slim karcsúsító gél Termék bemutatása
A bedörzsölő gél koffein, fahéjolaj és eszcin tartalma a problémás helyeken (has, comb, csípő, derék) felhalmozódott zsírlerakódást látványosan csökkenti, és megakadályozza annak ismételt kialakulását.

Tartósítószert, színezőanyagot nem tartalmaz. Allergénmentes készítmény. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy még a különösen érzékeny bőrt sem irritálja!

Hogyan kell használni a Fitness slim karcsúsító gélt- Használat

A készítmény rendszeres használata javasolt a maximális hatékonyság érdekében. Sportolás, testedzés, fitnessgépek használata előtti felvitele gyorsítja a várt eredmény elérését. Célzott kezeléseknél (vákuumos, fóliás, infraszaunás), ill. masszázs előtt használva jelentősen fokozza annak hatékonyságát.

Fitness slim karcsúsító gél amit dr Kelen csinalt magyar termek.

Mi az ára, menyibe kerül a Fitness slim karcsúsító gél
Egy doboz kb 949 Ft.
Meg redelhető pl a www.zoldpolc.hu oldalon vagy a
www.egeszsegbolt.hu
Dr. Kelen Fitness slim karcsúsító gél vélemények

Bak Horoszkópod elárulja mit sportolj

Bak

Igazi harcos szellem vagy, igazi embert próbáló mozgásra van szükséged. Futópad, ergométer, ellipszis tréner, ezek a kedvenc gépeid az edzőteremben, de ugyanezeket a sportokat szabadban is szívesen végzed.

Az általad kitűzött célhoz vagy távolsághoz pedig mindenáron ragaszkodsz. Mondjuk a maratoni futás vagy egy hegycsúcs meghódítása, amit ha teljesítesz, az maga a mámor.

A hegyi sportok amúgy is közel állnak a szívedhez, szeretsz túrázni, hegyet mászni, síelni, bobozni, snowboardozni, egész évben. Az extrém sportokat viszont nem neked találták ki, te szereted, ha szilárd talaj van a talpad alatt.

www.noilapozo.hu

Kos - Horoszkópod elárulja mit sportolj


Horoszkópod elárulja, mit sportolj

Kos:
Bármit szívesen kipróbálsz, nyáron a vadvízi evezéstől a vízisín át a wakeboardig, télen pedig a szánkózástól a síelésen át a snowboardig terjed a repertoárod.

De azon sem lepődne meg senki, ha szikláról, repülőgépről, hídról biztosító kötéllel, vagy síugrósáncról ugranál le.

A mondhatni mindennapos mozgásformák közül a boksz és a küzdősportok - pl. thai-boksz, kickbox, dzsúdó vagy karate - illenek hozzád, vagy ezek szelídebb formája, a tai-chi.

A csapatsportokat azonban nem neked találták ki, te jobban szeretsz önállóan, a saját elképzelésed szerint edzeni.

info a www.noilapozo.hu